Viikon aamupalat

Joka aamu sitä on "pakko" syödä hyvä aamupala. En jaksaisi lähteä töihin jos kunnon aamupalaa jäisi väliin. 

Ajattelin laittaa näytyille miten minä tankkaan aamulla.

Viikonloppunakin voi olla että syön tukevan aamupanan ja sitten unohdan että muita ruokailuja onkaan.....ei sekään hyvä ole, että syö aamulla ja sitten joskun illalla toisen kerran. Mutta se aamupala on vaan minun juttuni.

Tässä on 1. päiväni;
Joka päivään kuuluu
-inkiväärishotti, se on aloitus
Tähän päivään laitoin;
-omatekemää patonkia
-sen päällä rasvaa eleplant
-kinkku (osassa)
-juustoa
-maksamakkaraa (osassa)
-perunasalaattia
-kurkkua
-rasvaton maito
-jogurttia (kalinkka kahvi, siis niiiiin hyvää että)
-viinirypäleitä
-vesimeloonia
-mansikkaa

Tässä on 2. päivä. Tämä oli itselleni tekemä äitienpäivä aamupala, ihan virallisena päivänä. 
-inkivääri shotti
-puuroa ja kiisseliä
-rasvatonta maitoa
-paistettua kananmunaa
-perunasalaattia
-broilerinleikkelettä
-juusto
-salaatinlehtiä
-maksamakkaraa
-kurkkua
-tomaattia
-pikku piirakoita
-mansikoita
-kakkua
-lemon spite (joku kaupan kuohareista)

3. päivä mentiinkin ihan suunnattoman keveysti.
-inkivääri shotti
-omatekemää patonkia + eleplant rasvaa
-salaattia
-juustoa
-paist. kananmuna
-kaurapuuro+ kiisseli

4. päivä
-inkivääri shotilla aloitellaan
-kaurapuuroa + kiisseliä
-rasvaton maito
-mustikoita
-ruisleipää, eleplant rasvaa
-salaattia
-broilerileikkelettä
-juustoa
-kurkkua

 

5. päivä
-aamu alkaa niin ihanasti tuolla inkiväärishotilla
-rasvatonta maitoa on myös pakko joka aamu saada
-vesimeloonia
-sämpylää
-maksamakkaraa
-salaatti
-juusto
-kaurapuuro + kiisseli

Tuollainen tarjoilu  oli viidentenä päivänä. 

Onko sinulla jotain, mitä sinun pitää aamulla pakko saada syötyä / juotua että aamu käynnistyy? 

Minulla se on tuo inkiväärishotti, niin ja rasvaton maito...muuten kyllä voin vaihdella aamupalaani, mutta jos noita kahta ei ole, aamupala ei tunnu aamupalalta.

Rasvaton maito varsinkin on sellainen, että sitä pitää saada.....

Sitten 6. pvä
-inkivääri shot (unohdin kuvasta mutta tietty se tuli juotua)
-tein smootieta sen verran että sain aamupalalla ja vielä töihinkin 
-rasvaton maito
-ruisleipää + rasva
-keitetty kananmuna
-tomaattia
-kurkkua
-salaattia
-broilerileikkelettä
-juustoa
-viinirypäleitä
-keitin vielä teetä itselle

Näin se viikko meni, tässä tulee 7 pvän aamupala

-inkivääri shot
-rasvaton maito
-paahtoleipää + levitettä
-juustoa
-maksamakkaraa toisessa leivässä
-toisessa leivässä broilerinlevitettä
-tomaattia
-kurkkua
-salaattia

Tämä 7:s päivä meni tosi kevein....syynä siihen on, että minulla oli aamuvuoro ja söin aamupalaa n. klo 4.15. 

Silloin, ei ihan jaksanut paljoa syödä!

Tämmöinen viikko minulla oli....aamupalan suhteen....